Привет! Я -Виктория ! Я - фитнес-маньяк и твой мотиватор!
Мой девиз: вижу Цель - не вижу препятствий
Я за
Умный Фитнес :
Безопасные и эффективные Тренировки
Результат без: боли, голодных диет и рпп
Со мной тебя ждёт
Работа на результат !!!
Выбери цель :
коррекция фигуры,
повышение силовых качеств и выносливости,
улучшение координации и гибкости.
Поддержание формы в пренатальный период,
восстановление в постнатальный период.
Подготовка к соревнованиям :
Bodybuilding: бодифитнес , wellness и фитнес-бикини.
Powerlifting: силовое троеборье и жим
Если Вы в начале
фитнес-пути:
начните с основ:
💜 техники и адекватных нагрузок
💜 Не верьте в чудо-методики ,
💜 найдите грамотного наставника,
кто поможет идти к цели уверенно и безопасно, убережёт
от досадных ошибок и потери времени.
💜 К тренировкам относитесь серьезно, не просто выполняйте упражнения, но в правильной технике
💜 не жалейте себя,
💜не бойтесь задавать вопросы и обращаться к специалистам
💚 Важен не только сам тренировочный процесс, но и питание до и после тренировки. Важен образ жизни.
Если хочешь построить идеальное тело:
🤍Не копируй чужие программы,
🤍Не верь «инстагуру»
просто потому что много подписчиков,
🤍Ищи реального специалиста,
🤍не форсируй события и
🤍не хватайся сразу
за большие веса,
🤍Не следуй рецептам
«похудания за неделю»
Если Вы
задумались о подготовке
к соревнованиям, то
Вам нужен тренер «в теме»:
welcome, - всегда рада
замотивированным подопечным !
Обещаю подготовку без мучений ;)
Я не только тренирую с 2003 года,
но и сама много лет являюсь
выступающим спортсменом
в разных дисциплинах,
Это моё хобби :
🥇 Wellness, Grand Prix Russia 4 NBC 2021
🥉Wellness NPC WorldWide Russia IFBB 2021,
🥉Wellness NPC OG Classic 2021,
🥉 Wellness, Grand Prix Russia 1 NBC 2019.
🥉 Figure Medium на Fitness Universe Weekend 2011, Miami.
🏆 бодифитнес, Красноярск 2005-2006 г.
А так же моя любовь,- силовое троеборье без экипировки/ Raw Powerlifting :
🥈ЧМ2018, 🥉ЧМ2019, 🥇Кубок Москвы2019 WRPF с ДК;
🏆ЧР2016 AWPC с ДК.
МСМК по б/э пауэрлифтингу WRPF,
МСМК по жиму лежа б/э WRPF.
(Нормативы с ДК)
Опыт, полученный лично,
- бесценен !!!
Вы можете заниматься со мной он-лайн по видеосвязи или приобрести он-лайн-сопровождение
Вт/Чт тренирую персонально офлайн в студии Персональных Тренировок в г. Московский.
Пнд/Ср/Птн - тренировки в WorldClass Аминьевский ; необходимо приобрести клубное членство.
Доставка питания, которую рекомендую, и сама выбрала рацион на 2000ккал:
переходи по кнопке ниже
и используй промокоды от меня ;
LNMxsy на первый заказ -15%
LDMs1s на последующие-10%